Sobriété énergétique : quels gestes mettre en place dans son logement ?

Comment être plus sobre chez soi ? Quels sont les gestes à mettre en place et quel état d'esprit adopter ? GPSO Energie partage quelques pistes. 

 

En cette rentrée 2022, la problématique énergétique est au cœur des préoccupations gouvernementales. Ainsi, le Gouvernement incite les entreprises et les particuliers à économiser l’énergie en misant sur la sobriété : l’objectif pour les mois à venir, est de réduire nos dépenses énergétiques de 10%. Cette réduction des dépenses énergétiques parait essentielle au regard du contexte géopolitique actuel, et profiterait également à la lutte contre le changement climatique en diminuant les émissions de gaz à effet de serre (GES). Alors, comment être plus sobre chez soi ? Quels sont les gestes à mettre en place et quel état d’esprit adopter ? GPSO Energie partage quelques pistes.  

Un effort collectif à entreprendre

Si les particuliers sont incités à diminuer leurs dépenses énergétiques en adoptant des comportements plus sobres en énergie, il est important de rappeler que la transition énergétique repose sur un effort collectif. Collectivités et entreprises sont appelées à faire des efforts également ; d’une part car elles consomment une part importante d’énergie et rejettent une grande quantité d’émissions de gaz à effet de serre et d’autre part en tant que lieu de représentation de pouvoir, les collectivités se doivent de montrer l’exemple. Ainsi des sujets comme l’éclairage,le chauffage des bâtiments publics ou encore le télétravail des collaborateurs posent de nouvelles questions. 

Etre sobre dans son logement : quelques gestes faciles à mettre en œuvre

L’utilisation de l’énergie dans son logement concerne tout un chacun : que l’on soit propriétaire ou locataire, il est possible d’agir sur son utilisation du chauffage ou au moins de l’électricité.

Une utilisation intelligente de son chauffage permet d’économiser l’énergie :

• Tout d’abord il est utile d’éteindre le radiateur des pièces qui ne sont pas utilisées quotidiennement et de ne pas chauffer au-delà de 16/17 degrés les pièces utilisées seulement une partie du temps (salle de bain, toilettes). Pour régler la température pièce par pièce, on peut placer des robinets thermostatiques sur ses radiateurs. Dans le cas du chauffage électrique on peut installer un thermostat programmable centralisé connecté aux émetteurs de chaleur s’ils sont suffisamment récents (coût 60 – 250€).
• Diminuer la température son logement de 1 degré seulement permet d’économiser 7% d’énergie selon l’Ademe
• Lorsque l’on souhaite garder et optimiser la chaleur dépensée, il peut être utile de limiter les déperditions d’énergie, en plaçant des joints sur ses fenêtres si elles sont anciennes et déperditives, ou en utilisant des rideaux bien épais, et bien entendu en fermant ses volets.
• Fermer les portes des pièces peu chauffées

D’autres écogestes sont à découvrir sur le site de l’Ademe.

 

Concernant l’électricité, vous pouvez : 

• Eteindre les appareils électriques lorsqu’ils ne sont pas utilisés, car même en mode veille, ceux-ci consomment ! Les boxes internet et wifi sont particulièrement consommatrices car allumées en permanence : il est important de penser à les éteindre la nuit et lorsque nous sommes absents de notre logement, même quelques jours !
• Utiliser une multiprise avec interrupteur, qui permet d’éteindre plus facilement les appareils inutilisés. 
• Veiller à lancer vos lave-linge et lave-vaisselle uniquement quand ils sont pleins. 

Une bonne isolation est essentielle pour garder la chaleur

Si ces écogestes permettent de réaliser des économies, ils doivent être couplés à une isolation performante de votre logement / copropriété sans quoi une partie de la chaleur s’échappera. Il s’agit là de travaux d’efficacité énergétique qu’il peut être intéressant d’envisager dès à présent pour pouvoir bénéficier de leurs impacts pour les prochains hivers, mais également pour se prémunir des futures vagues de chaleur estivales qui se reproduiront de plus en plus régulièrement. Les conseiller.e.s France Rénov’ de l’ALEC peuvent vous aider dans vos réflexions et vos choix, ainsi que dans le montage financier de votre projet, n’hésitez pas à prendre rendez-vous via Seine Ouest Rénov’, le guichet unique de la rénovation de l’habitat de Grand Paris Seine Ouest. 

La sobriété : un état d'esprit

Lorsque que l’on parle de sobriété énergétique, on pense aux dépenses énergétiques de nos logements et pourtant la notion de sobriété s’applique à bien d’autres domaines : elle peut devenir un véritable état d’esprit qui vise à se recentrer sur ses besoins essentiels. Elle invite à se questionner sur nos façons de nous déplacer, de voyager, de nous divertir, de consommer, qui utilisent toutes de l’énergie. On peut par exemple, choisir de jouer à un jeu de société en famille plutôt que de regarder des films individuellement sur différents écrans, ainsi la sobriété n’est plus synonyme de privation comme c’est souvent le cas, mais peut amener à la créativité et rassembler. Il ne s’agit pas de stopper les actions que l’on entreprend mais de les imaginer différemment. Le slow travel, qui incite à prendre son temps pour mieux profiter et s’imprégner d’un voyage, notamment en utilisant des transports alternatifs (train, vélo…), en est un bel exemple !

 

Si vous vous interrogez sur la sobriété énergétique et que vous souhaitez réaliser des économies d'énergie ou des travaux de rénovation énergétique dans votre copropriété, alors les conseiller.e.s France Rénov' de GPSO Energie peuvent vous accompagner gratuitement. Prenez rendez-vous via Seine Ouest Rénov’, le guichet unique de la rénovation de l’habitat de Grand Paris Seine Ouest.